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*keto day 2* 18 net carbs yesterday and much better sleep
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101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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2383 kcal
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脂質: 169.32g | たんぱく質: 181.94g | 炭水化物: 55.50g.
朝食: Costco Rotisserie Chicken, Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. 昼食: Shrimp, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter. 夕食: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cooper Sharp American Cheese, Specially Selected Premium Marinara, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap. 軽食/その他: Hellmann's Real Mayonnaise, Lunch Mate Hard Salami, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Slim Jim Deli Style Meat Stick. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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