2024年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1036 kcal
|
脂質: 44.71g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 103.20g.
朝食: Banana, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 昼食: Carne, Arroz com Cenoura. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Pilar Biscoito Maria. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|