2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1894 kcal
|
脂質: 75.40g | たんぱく質: 138.22g | 炭水化物: 161.10g.
朝食: All Nutrition Whey Protein (33g), Mlekovita Mleko 3,2%. 昼食: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sante Płatki Owsiane, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, Masło Orzechowe, KFD Kreatyna. 夕食: Jabłko, Pizza Domowa. 軽食/その他: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Jajko na Miękko, Plony Natury Ciecierzyca. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|