2020年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1305 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 125.46g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной, Холодец. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 軽食/その他: Красные Яблоки. もっと...
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