2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1169 kcal
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脂質: 38.86g | たんぱく質: 123.76g | 炭水化物: 82.00g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Ovo. 昼食: Pêssegos, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. 軽食/その他: Parati Rosquinha de Chocolate, Parmalat Wheyfit - Coco com Batata Doce. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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