2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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2079 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 148.08g | 炭水化物: 273.53g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Mandorle Sgusciate, Molino Spadoni Farina che Lievita, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Olive Verdi, Calvé Ketchup, Pere, Pomodori, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Pedon 7 Cereali. 夕食: Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Salsa di Pomodoro, Rossetto Gnocchi Caserecci. 軽食/その他: OK Bio Gallette di Mais, Zuegg 100% da Frutta Ciliegie, Lamponi, Bulk Powders Macro Munch Shortbread. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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