2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1315 kcal
|
脂質: 44.80g | たんぱく質: 113.33g | 炭水化物: 100.74g.
朝食: Pechuga de Pavo, Aguacate, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. 昼食: Huevo Cocido, Sal Marina, Comino, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Martínez Longaniza Salchicha Pavo Pollo. 夕食: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Trucha Ahumada, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Navidul Caña de Lomo. 軽食/その他: Canela, Bofrost Arandanos, Consum Chocolate Negro 72% sin Azúcar, Consum Yogur Natural, Fresas, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|