2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1482 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 213.41g.
朝食: Pisang, Pepaya, Telur Rebus, Tomat Merah. 昼食: Ikan Kembung, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 夕食: Pisang Kepok, Pakcoy, Terung Dimasak, Ikan, Jagung Rebus. 軽食/その他: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Sirsak, Manggis. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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