2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1594 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 141.68g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 10%, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо, Ясь Белоус Творог Классический 5%. 昼食: Чечевица, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Leor Морковь по-Корейски, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Яйцо, Творожный десерт, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|