2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1128 kcal
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脂質: 23.43g | たんぱく質: 46.10g | 炭水化物: 182.92g.
朝食: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi. 昼食: Ampela Goreng, Sambal Goreng Kentang, Martabak Telur. 夕食: Rawon, Nasi Putih. 軽食/その他: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pepaya, Air Kelapa. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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