2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1676 kcal
|
脂質: 37.70g | たんぱく質: 110.67g | 炭水化物: 222.54g.
朝食: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy. 昼食: Jabłko, Banan, Bakoma Men Skyr. 夕食: Madero Ketchup Łagodny, Alesto Nerkowce, Mlekovita Masło Klarowane, FruVita Skyr Naturalny, Mokate 3W1 Classic, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. 軽食/その他: Orka Sardynki w Sosie Pomidorowym , Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Freshona Pieczarki Marynowane, Delikate Twaróg Klinek Chudy. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|