2015年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 23日:
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926 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 63.55g.
朝食: Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods. 昼食: KFC Macaroni & Cheese (Individual), Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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