2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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2985 kcal
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脂質: 98.63g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 410.95g.
朝食: 파리바게트 초콜릿머핀, 삼립 발효버터 꿀데니쉬, CU 통리챔 참치마요 밥바. 昼食: 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). 夕食: 금풍제과 보리건빵 (100g), 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널. 軽食/その他: 서울우유 마이픽 꺾어먹는 요거트 플레인ft.쿠키링, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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