2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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580 kcal
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脂質: 9.01g | たんぱく質: 42.05g | 炭水化物: 84.41g.
朝食: Jitomate, Bolillo, Pepino (Pelado), Mayonesa, Lechuga, Rebanadas de Jamón. 昼食: Tortillas de Maíz, Ceviche de Pescado, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Camarones al Vapor o Hervidos. 軽食/その他: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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