2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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973 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 109.85g.
昼食: Freshona Gewürzgurken, Petrella Schnittlauch, Roggenvollkornbrot. 夕食: Möhren, Butter, Schinken (Extra mager), Käsesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. 軽食/その他: Roggenvollkornbrot, Petrella Schnittlauch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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