|
A felicidade de sair do tamanho 10 pro tamanho 3 de camisa, e ter coragem de tirar uma foto de frente. Próxima pesagem só no meu aniversário, 29.04. A meta é ter perdido 60kg até lá!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1675 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 181.63g.
朝食: Banana Prata, Adaptogen Tasty Whey, Germina Aveia em Flocos Finos (30g). 昼食: Si Señor Churros Doce de Leite, Filé Mignon Grelhado, McCain Batata Frita, Risoto de Queijo. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Hortifruti Melão Amarelo , Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|