2015年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 23日:
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1522 kcal
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脂質: 82.50g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 142.51g.
昼食: Sugared or Glazed Doughnuts. 夕食: McCain Sweet Potato Chips, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Bubbly Mint Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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