2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1847 kcal
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脂質: 77.91g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 145.69g.
朝食: Gekookt Ei, Lidl Crunchy Muesli Naturel, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen. 昼食: Optifit Smeerkaas Ham 20+, Zwagerman Gebraden Gehakt, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Filet Americain, Milbona Karnemelk, Lidl 100% Pindakaas, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Jumbo Gebakken Uitjes, Nasi met Kip, Kippendij. 軽食/その他: Gin, Zoute Stokjes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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