2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1783 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 291.13g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Tumis Buncis, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Biji Ketapang, Dodol, Rambutan, Manggis. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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