2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
3496 kcal
|
脂質: 190.97g | たんぱく質: 210.46g | 炭水化物: 231.31g.
朝食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мегамарт Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Орехи Кешью, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. 昼食: Кофемания Телячьи Щёчки с Гречкой , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофемания Курица с Зелёным Карри, Кофемания Греко Салат. 夕食: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|