2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
2800 kcal
|
脂質: 140.79g | たんぱく質: 208.71g | 炭水化物: 168.97g.
朝食: Lidl Protein Bar, kaffee sahne. 昼食: MY Vay Vegane Röllchen, Linessa Mozzarella Light. 夕食: High Protein Pudding Karamell, Wonnemeyer Süßer Bulgur Salat, Feneberg Couscoussalat, High Protein Drink Vanille. 軽食/その他: Flying Power Sugar Free, TiP Bockwürstchen, Ei. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|