2024年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1161 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 160.71g.
朝食: Voelkel Æble Mango 100% Ren Saft, Kaffe, Espresso, Fedtfri Cappucino, Danskvand, Banan, Voelkel Multi Natur 100% Ren Saft, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Vand. 昼食: Citronsaft, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Graasten Remoulade , Torskerogn, Kartoffelmos tilsat Mælk (Frisk), Kødsovs. 夕食: Blomkål, Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Bladselleri, Broccoli, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Salatmesteren Rejesalat. 軽食/その他: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Harboe Squash Orange. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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