2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1602 kcal
|
脂質: 64.62g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 130.50g.
朝食: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Вязанка Колбаса Сливушка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо. 昼食: Coffeeport Блины Ветчина и Сыр. 夕食: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|