2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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2116 kcal
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脂質: 99.30g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 188.29g.
朝食: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. 昼食: Baguette. 夕食: Ziegenkäse (Weich), Dornfelder, Arla Höhlenkäse , REWE Bio Gouda, Aldi Wiener Würstchen , Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Baguette. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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