2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1369 kcal
|
脂質: 69.29g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 125.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. 昼食: Деревенька Ряженка. 夕食: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Семейный, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|