2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1565 kcal
|
脂質: 64.78g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 164.67g.
朝食: RED Конфеты , Milky Way Шоколадный Батончик, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Пирог заливной с капустой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 昼食: Диво Холодец Домашний Говяжий, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. 夕食: Лента Питахайя, Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Суп куриный с лапшой. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|