2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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694 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 82.78g.
朝食: Горбуша Соленая, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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