2024年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1358 kcal
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脂質: 83.32g | たんぱく質: 103.38g | 炭水化物: 48.89g.
朝食: Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding. 昼食: Sos Pesto, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Makaron. 夕食: Morliny Parówki Berlinki Classic, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Jajka M . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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