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28.7-體脂下
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57.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1205 kcal
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脂質: 21.03g | たんぱく質: 41.24g | 炭水化物: 11.96g.
朝食: 水煮蛋, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. 夕食: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. 軽食/その他: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 萬歲牌 杏仁小魚 (8克). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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