2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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819 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 108.11g.
朝食: Ovo Mexido, Serramar Iogurte Integral com Preparado de Morango. 夕食: Caldo de Feijão. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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