2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1299 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 162.64g.
朝食: Buah Naga, Chia Seed. 昼食: Nasi Putih, Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng. 軽食/その他: Pastel, Kurma, Ubi Goreng, Kurma, Tempe. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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