2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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784 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 60.77g.
朝食: Sugar, Cream (Half & Half). 昼食: Cottage Cheese. 夕食: 100% Grated Parmesan Cheese, Salmon, Canola Vegetable Oil, Broccoli, Green String Beans, Zucchini. 軽食/その他: Original Buttery Spread, 21 Whole Grains & Seeds Bread. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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