2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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514 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 25.68g | 炭水化物: 46.96g.
朝食: Sütaş Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. 昼食: Migros Izgara Tavuklu Salata , Colorado Sezar Salata Sosu. 軽食/その他: Starbucks Caffè Americano (Venti). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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