2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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945 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 71.69g.
朝食: Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Small. 昼食: Kraft Velveeta Cheese Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Cooked Eggplant, Clam Chowder, Cheddar Cheese , Cauliflower , Pita Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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