2024年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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913 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 50.68g.
朝食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. 昼食: Macarrão a Bolonhesa. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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