2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1394 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 166.04g.
朝食: Starbucks Сэндвич с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Snickers Батончик, Melona Мороженое Банан. 昼食: Elementaree Соус Бешамель, Грудка Индейки, Barilla Макароны. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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