2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1198 kcal
|
脂質: 82.64g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 32.24g.
昼食: Бразильские Орехи, Премия Мёд Липовый, Пучок-Свіжачок Мікс, Помидоры Черри, Болгарский Перец, De Luxe Кунжутное Масло, АТБ Груша, Philadelphia Сыр Филадельфия, Грецкие Орехи, Верес Горчица Французская, Премия Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Тертый), Творог 9%, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Омлет, Торчин Соевый Соус Классический, Шпинат. 夕食: Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Верес Горчица Французская, Фундук Сушеный, Сыр Пармезан (Тертый), Торчин Соевый Соус Классический, Огурцы Кислого Рассола, Премия Миндаль Сушеный, De Luxe Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Пучок-Свіжачок Мікс, Судак Жареный, Шпинат, Premialle Фета. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|