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new scale, relaxed rules yesterday. sleep a little better.
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102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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2310 kcal
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脂質: 160.03g | たんぱく質: 173.53g | 炭水化物: 69.34g.
朝食: Butter , Wal-Mart Top Sirloin Steak, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes, Appleton Farms Thick Sliced Bacon (12 g), Heavy Cream. 昼食: Heavy Cream, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. 夕食: Elevation Cranberry Almond Carb Conscious Bar, Boar's Head Havarti Cheese, Wal-Mart Top Sirloin Steak. 軽食/その他: Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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