yopratesの日記, 2024年 03月 4日

3 ovos mexidos + 50g de frango
1 banana da terra cozida
1 mamão papaia com leite em pó
1 fatia de pão
metade de um pêssego 🍑

BOM DIA AMIGOS, SEMANA ABENÇOADA
muito treino e disposição pra todos!!!


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yopratesの体重の記録

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yopratesの日記, 2024年 03月 4日

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