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Pesagem do dia 03/03/2024: 86,1kg
***** (ant/dep)
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86.1 kg
これまでの減量分: 93.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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2232 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 291.11g.
朝食: Banana Prata, Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Eskimó Picolé Napolitano . 昼食: Vimilk Queijo Coalho, Bolo de Banana e Aveia, Sodiê Bolo Ganache de Limão, Angeloni Bolo de Banana. 夕食: Lucco Fit Galinhada, Junior Molho French, Pimentão Verde, Tomates. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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