2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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3283 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 231.22g | 炭水化物: 407.33g.
朝食前: Soprole Leche Semidescremada Chocolate, Manzana. 朝食: Ambrosoli Masticandy, Cuisine & Co Leche Descremada, Vivo Avena Choc Instantáneo, Quaker Avena Tradicional, Tomates, Ideal Pan de Molde, Cuisine & Co Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Vivo Avena Choc Instantáneo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 朝食後: Eco Vida Chips Tómate, Ideal Rapiditas, Lider Queso Gauda, Selección Jamón Serrano, Ideal Rapiditas Tomate. 昼食: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Tallarines 77, Unimarc Posta Negra . 夕食: Puripop Popcorn, Buffalo Labz Proteína Whey, Manzana, Manzana, Lider Queso Gauda, Gourmet Salsa Barbecue, Heinz Tomato Ketchup, Lider Atún Lomitos en Agua. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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