2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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781 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 65.34g.
朝食: Speckwürfel, Edeka Deli Hawai + Pasta, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, REWE Gurkensticks, Rätzel Rinderzunge, Golden Toast Vollkorn Toast. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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