2024年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1183 kcal
|
脂質: 48.95g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 132.78g.
朝食: Копейка Рогалики с Вишневым Джемом, METRO Chef Лосось , Салат с Авокадо, Белый Хлеб. 昼食: Чудова Марка Баклажаны по-Домашнему, Китайский Жареный Рис, Verival Вафли Рисовые с Шоколадом , Amanti Манго Сушене. 夕食: Нарезанная Ветчина (Очень Постная). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|