2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1532 kcal
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脂質: 82.95g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 118.13g.
朝食: Сыр Гауда, Колбаса, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. 昼食: Сыр, Макароны. 軽食/その他: Банан, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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