2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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399 kcal
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脂質: 13.29g | たんぱく質: 22.57g | 炭水化物: 52.38g.
昼食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 夕食: Гречка Вареная, Красные Помидоры, Моя Цена Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.7 kg減量中
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