2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1419 kcal
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脂質: 23.79g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 199.45g.
朝食: Banane, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 夕食: Aldi Garnelen Knoblauch Chili, Aldi Broccoli, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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