2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1675 kcal
|
脂質: 70.66g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 179.72g.
朝食: Curtis Чай с Малиной, Печень Трески, Помидоры, Добродия Хлеб Бородиновский, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Масло Виноградное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Mr. Ricco Джем Клубничный, Блины на Молоке. 夕食: Nestle Какао Хрутка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|