2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1490 kcal
|
脂質: 49.45g | たんぱく質: 89.39g | 炭水化物: 170.92g.
朝食: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Самокат Замороженная Вишня. 昼食: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тилапия, Самокат Рис Басмати. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо, Красный Лук, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|