2015年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 22日:
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959 kcal
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脂質: 12.75g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 180.88g.
朝食: Suszona Śliwka, Benus Musli Wieloowocowe, Zott Jogurt Naturalny. 昼食: Winogrona (Odmiana Amerykańska), Śliwki, Gruszki, Danone Kefir. 夕食: Aspiro Sos Spaghetti, Piotr i Paweł Makaron Spaghetti. 軽食/その他: Celiko Frupp. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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