2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1363 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 95.77g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе со сливками. 昼食: Кальве Майонез Легкий, Борщ со Свининой. 夕食: Кефир 2,5%, Global Village Томаты в Томатном Соке, Котлеты из индейки. 軽食/その他: Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Кофе со сливками. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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